-4

[Iskra_]

Хочу похудеть.
В таблице калорийности блюд - калорийность указана для 100 грамм продукта. Как я без весов отмерю 100 грамм кефира или колбасы? Почему нельзя написать "стакан йогурта" или "полтора половника супа"?
А большинство рецептов предполагают наличие пароварки или духовки. А у нас - одна газовая плита на весь коридор в общаге.
Для большинства худеющих женщин самое трудное - не делать из еды культа, ведь они привыкли готовить часто и помногу, жирное, жареное, вкусное! А для меня - начать готовить. Ибо я запихиваю в себя макдаковские бутерброды, обычные бутерброды, любые бутерброды - и вообще не парюсь тем, что влезает в мой организм. С голоду не дохну и ладно. Вообще никогда не задумывалась, что я ем.
Забавно все это.

Comments

[фиолетовое_небо]

очень сложно начать( сама пытаюсь
но летом этом это так сложно,когда мороженое и посиделки с алкоголем с подругами\друзьями так близко и постоянно

я лично на глаз определяю,что и сколько весит,варю или делаю в духовке без масла.

[Iskra_]

Я, кажется, смирилась с тем, что готовить все равно не буду (: Ищу более простой путь - смотрю, что можно съесть вкусного, уже готового и не жирного. Скажем, зеленый горошек из банки - уже готовый. Сыр, нежирный творог, морковка и красный перец, фрукты какие-то. Долго, правда, не протянешь так, наверное (:

[фиолетовое_небо]

одной морковкой сыт не будешь)))